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Weight Watchers est un programme international de perte de poids et de bien-être bien connu. Il est conçu pour aider les gens à atteindre leurs objectifs de poids et de santé grâce à une combinaison d’alimentation équilibrée, d’activité physique et de soutien. Le programme attribue des points à différents aliments en fonction de leur valeur nutritionnelle, et les participants visent à respecter les points qui leur sont attribués tout en faisant des choix plus sains.
Weight Watchers propose divers plans et outils pour aider les individus à suivre leurs progrès et à apporter des changements durables à leur mode de vie. Ils proposent également des réunions de groupe et des communautés en ligne où les membres peuvent se connecter, partager des expériences et recevoir du soutien les uns des autres. Au fil des années, Weight Watchers a fait évoluer son approche pour se concentrer sur le bien-être général et pas seulement sur la perte de poids.

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